A terapia tem sido alvo de muitos mitos e preconceitos, mas seu impacto na saúde mental e emocional é inegável. Neste artigo, vamos explorar o que é a terapia, suas diferenças em relação à psiquiatria, e como ela pode beneficiar qualquer pessoa, independentemente de ter ou não um transtorno mental diagnosticado.
A adolescência é um período de intensas mudanças físicas, emocionais e sociais. Muitas vezes, os jovens enfrentam desafios como ansiedade, baixa autoestima, conflitos familiares e sociais, além de dificuldades em encontrar sua identidade. Este artigo explora as principais questões dessa fase e apresenta formas de apoio eficazes para ajudar os adolescentes a enfrentarem esses desafios com mais equilíbrio e segurança
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