Compreendendo a Ansiedade
Descubra as causas, sintomas e tratamentos da ansiedade, entendendo como controlá-la para melhorar sua qualidade de vida com estratégias eficazes.
Agendamento de Consultas
Atendimento Psicológico e Avaliação Neuropsicológica
A avaliação neuropsicológica é essencial para um diagnóstico preciso de transtornos como TDAH e TEA. Agende seu atendimento no Espaço Ligno e cuide da sua saúde mental!
Dependência Emocional: Reconhecendo e Superando Padrões
Descubra como superar a dependência emocional, fortalecer sua autoestima e construir relacionamentos saudáveis baseados no equilíbrio e na autonomia emocional.
A Importância da Terapia e Como Ela Pode Transformar Sua Vida
A terapia tem sido alvo de muitos mitos e preconceitos, mas seu impacto na saúde mental e emocional é inegável. Neste artigo, vamos explorar o que é a terapia, suas diferenças em relação à psiquiatria, e como ela pode beneficiar qualquer pessoa, independentemente de ter ou não um transtorno mental diagnosticado.
O que é Terapia de Casal e Como Funciona?
Relacionamentos amorosos podem passar por desafios ao longo do tempo. Conflitos, dificuldades na comunicação e diferenças nas expectativas podem afetar a harmonia do casal. A terapia de casal surge como uma ferramenta eficaz para ajudar os parceiros a entenderem melhor suas dinâmicas e a tomarem decisões mais conscientes sobre o futuro da relação
Lidando com o Estresse: O Que É? e Seus Impactos?
O estresse é uma resposta natural do corpo a situações que exigem adaptação ou ação rápida. Embora seja frequentemente visto como algo negativo, ele desempenha um papel essencial em nossa sobrevivência e produtividade. No entanto, quando mal administrado, pode impactar a saúde física e mental. Neste artigo, exploraremos os mecanismos do estresse, seus efeitos no corpo e estratégias para controlá-lo de maneira eficaz.
